Joga Svobodnega
Duha

Morda si tukaj, ker potrebuješ več mehkobe.
Morda samo prostor, kjer lahko za trenutek odložiš vse.

Začniva tam, kjer si.

Morda si tukaj,
ker potrebuješ več mehkobe.
Morda samo prostor,
kjer lahko za trenutek odložiš vse.

Začniva tam, kjer si.

Pridem poskusit
yoga_znakec

Se spomniš, kako si se gibal kot otrok?

Kot otrok nisi razmišljal, ali je gib pravilen. Nisi se bal, ali te bo jutri bolel hrbet. Preprosto si se gibal – ker si lahko. Počep. Predklon. Preval. Poskok. Lahkotno. Naravno. Brez omejitev.Z leti telo postane bolj zategnjeno. Gibanje se skrči na nekaj ponavljajočih se vzorcev.

In nekega dne ugotoviš, da nekaj, kar je bilo nekoč preprosto, ni več.
Z leti nisi postal manj sposoben.
Samo manj si raziskoval svoje telo.
Joga Svobodnega Duha je povabilo, da to svobodo odkriješ znova.

1. STEBER
SVOBODA GIBANJA

Telo se odpre. Gib postane lahkoten.
Meje se počasi raztopijo.

2. STEBER
MEHKOBA & LAHKOTNOST

Moč ne pomeni trdote. Telo postane prožno, odzivno in stabilno. Lahkotnost pri vsakdanjih gibih – ne samo na blazini.

3. STEBER
PRISOTNOST

Zavedanje diha, telesa in trenutka. Ko um ne beži naprej ali nazaj.
Ko si tukaj.

"Če si utrujena od pritiskov, si tukaj na pravem mestu."

yoga_znakec

Moja pot do
Joge Svobodnega Duha

Joga me spremlja že več kot 15 let. Preizkusila sem borilne veščine, različne stile joge in naravno gibanje. Danes vse to prepletam v prakso, kjer ni prisile – samo raziskovanje.
Če želiš več, klikni → O meni.
O meni

Zakaj se ljudje vračajo?

Tukaj ne gre za številke. Gre za občutek v telesu, ko ugotoviš, da spet lahko.
Let poti
0 +

Več kot petnajst let poslušanja telesa, učenja iz različnih praks in prepletanja znanja v mehko, svobodno celoto.

Leta deljenja
0 +

Ustvarjanje varnega prostora, kjer se lahko ustaviš, zadihaš in se ponovno povežeš s sabo.

Mest za srečanje po Sloveniji
0 +

Ljubljana, Grosuplje in Novo mesto – kraji, kjer skupaj raziskujemo gibanje in tišino.

Z Jogo Svobodnega Duha lahko:

✔ ponovno začutiš gibljivost
✔ zmehčaš napetosti
✔ okrepiš telo brez pritiska
✔ poglobiš dih
✔ najdeš več miru

To ni pot do popolnosti.
Je pot nazaj k sebi.

Pridem poskusit

Izkušnje udeležencev

Saša je res top!
Prišla sem precej napeta. Po uri sem bila mirnejša. In to veliko pove.
Sanja Tavčar
38 let
Baje, da joga ni za moške...
Zato sem vedno mislil, da joga ni zame. Tukaj delam v svojem ritmu. In to mi je všeč.
Matej Ledinek
34 let
Malo me je bilo strah, ker nisem najbolj "fit". Ampak tukaj res ni pritiska. Po nekaj urah sem se začela počutiti bolj lahkotno.
Tadeja Vočnik
57 let

Se srečava na blazini?

Prakse potekajo v Ljubljani, Grosuplju in Novem mestu. Piši mi ali se prijavi in začuti, kako je, ko se telo spet giba svobodno.
Prideš takšna, kot si. Odideš lahkotnejša.

Pridem poskusit